Melinda Gates Citações para uma vida Empowered

Nota do editor: Ela é uma mãe de três filhos que co-preside uma fundação multibilionária e um ex-executivo da Microsoft que está trabalhando urgentemente para trazer mais meninas no clube de tecnologia dos meninos. Em outras palavras, ela é incrível - eo editor convidado perfeito para nossa edição especial que comemora impressionantes Mulheres. Melinda é também um grande crente na filosofia Good Housekeeping que a bondade é a chave para todos nós levantar para uma vida mais feliz. Aqui, as ações Melinda Gates como ter um coração pode fazer toda a diferença para as mulheres de hoje e para as mulheres de amanhã. - Jane Francisco, editor-chefe, Good Housekeeping

1. mulheres fortes capacitar outras mulheres.

Eu amo a idéia de mulheres elevados, porque ainda estamos tentando alcançar a igualdade, mas não estamos lá ainda. Se pudermos mostrar todas essas coisas incríveis que as mulheres podem fazer, ele dá outras mulheres e modelos para meninas olhar para cima e pensar, eu poderia ser como aquele artista ou advogado ou empresário ou mãe que opta por estadia casa. Ele muda as suas aspirações de quem eles podem ser.

2. Nós toda a necessidade (e necessidade de ser) modelos.

Eu tive alguns professores incríveis, como a Sra Bauer na escola. Ela trouxe computadores para a escola quando a maioria das escolas nem sabia o que eram. Ela também estava levantando três meninos e recebendo seu Ph. D. Ela era uma mãe incrível e me deu confiança na ciência matemática e computador.

3. Diga meninas que podem mudar o mundo.

Se você estiver em tecnologia, você está criando o futuro. Sabemos meninas perdem a sua confiança em matemática no ensino médio, e esse é o momento em que deve ser reforçada. Cercá-los com modelos que irão ajudá-los a manter a sua confiança para cima. Apenas 18% dos formandos de ciência da computação são mulheres. Temos que entrar mais em tecnologia.

4. tratam a vida como uma jornada de aprendizagem.

Envolva-se em sua comunidade ou o mundo mais amplo. Faça perguntas: Será que estamos realmente igual na minha comunidade? Como são as mulheres se saindo? Porque a pobreza é sexista. As mulheres sofrem desproporcionalmente na pobreza em todo o mundo. Então, fazer perguntas... saber onde é a sua paixão e onde as necessidades do mundo sua paixão e talento se encontram. Se você continuar fazendo perguntas, você vai descobrir onde essas duas peças se cruzam e dar a volta em uma maneira que é certo para você.

5. Andar e falar.

Três mulheres e eu ando a cada segunda-feira nós estamos na cidade, chova ou faça sol. Eu sei muito sobre os seus filhos, seus maridos e suas vidas - e vice-versa. Eu não sei o que eu faria sem esse grupo de caminhada, francamente.

6. Tome 10 para desestressar.

Eu amo o aplicativo meditação Headspace; é 10 minutos por dia - 10 minutos? Eu posso fazer 10 minutos! Eu também tenho um aplicativo de respiração passeado no meu celular... Sei que algumas pessoas têm lembretes em seus relógios para parar e respirar. Você pode fazer a respiração profunda com o seu telefone uma ou duas vezes, e ele se acalma o sistema nervoso inteiro.

7. "A bondade é como uma lagoa de pedra."

Quando você joga em uma pedra, as ondas ir cada vez mais longe e às vezes você não sabe o que costa que cheguem no outro lado. Se você é gentil com alguém, você não tem idéia de como ele pode mudar ele ou ela... chegar a um estranho. Talvez essa pessoa é mais velha do que você ou mais jovem do que você, talvez ele ou ela tem uma cor de pele diferente do que você, mas apenas fazer seu dia um pouco mais feliz, e você vai se surpreender com a mudança em você.

8. falha Redefine como um momento de ensino.

Tivemos falhas o tempo todo na Microsoft, mas a forma como eu vejo, as falhas são coisas que você aprender. Você tem que estar disposto a se levantar e ir em frente. Isso é o que eu amo sobre esportes: Para as meninas, você quer manter sua confiança para cima, tê-los jogar um esporte de equipe, porque adivinhem? Você pisa fora de campo, e o jogo continua três segundos depois.

9. Tente evitar arrependimentos.

Eu acho que os únicos arrependimentos [para mim] é quando alguém morre e eu não consegui gastar tanto tempo com eles como eu teria gostado. Eu tenho alguns arrependimentos nessa categoria, por isso estou muito proposital agora sobre a tomada de tempo para ver as pessoas que significam muito para mim.

10. Sempre seja você mesmo.

Quanto mais você pode ser autêntico, mais feliz você vai ser, ea vida vai trabalhar-se em torno disso. Eu gostaria de ter aprendido que quando eu era mais jovem, e no início da minha carreira. Outro lema é: "Não há 'deveres' na vida." Às vezes, a sociedade diz que precisamos ser um certo tipo de mulher que trabalha ou um certo tipo de mãe ou companheiro, [mas] nós definimos essas coisas nós mesmos. Nós nunca pode viver no passado. Nós só podemos viver onde estamos hoje.

Assista Melinda é Pergunte a um vídeo Mulher impressionante:

Esta história apareceu originalmente na edição de setembro 2017 de Good Housekeeping.