22 Melhores livros de autoajuda para comprar em 2019
Nisso New York Times bestseller, Rachel Hollis, fundador e CEO da TheChicSite.com, identifica 20 mentiras que as pessoas contam-se a manter-se para trás. Usando sua própria vida (confuso) como um caso de teste, ela mostra como parar de dizer coisas como "eu vou começar amanhã", ou "Eu sou um escritor terrível" para viver uma vida mais alegre e produtiva. acompanhamento de Hollis-se, Menina, parar de se desculpar, Está fora março 2019.
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Se você está se sentindo mal com a falta de gênio natural ou vantagens familiares, pesquisadora Angela Duckworth lhe dá razão para animar. Ela descobriu que o que ela chama de "grit", uma combinação de paixão e perseverança, é mais importante do que qualquer coisa inata. Ela visita com grandes empreendedores, de Spelling Bee campeões para CEOs e mostra como grit os ajudou a chegar onde estão.
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Todo mundo sabe Shonda Rimes como o criador de programas de sucesso como Anatomia de Grey,Escândalo,
e How to Get Away With Murder. Mas mesmo se você não está no biz TV, você ainda pode obter inspiração de seu livro de memórias, que narra um ano onde ela prometeu a dizer "sim!" a tudo o que a assustou. Depois de ler o que Rimes foi capaz de realizar, você pode querer attenpt algo que você tenha sido aterrorizado para fazer, também.Recomendado por: Goodreads
Às vezes você não precisa de uma filosofia de mudança de mente - você só precisa de uma conversa de vitalidade rápido. Se for esse o caso, você precisa Hamilton criador Lin-Manuel Miranda no seu canto. origem do livro são de Twitter: Ele começou e terminou o dia com pouco bite-size affirmatn. (Exemplo: "Não fique preso na seção de comentários vida hoje de.) Ele oferece novos insights em seu livro, mas ainda fácil de ler em rajadas curtas.
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Lilly Singh, atriz, comediante e criador do seu Supermulher mostrar no YouTube, oferece-lhe conselhos sobre o sucesso e compartilha o que ela aprendeu em seu caminho para o estrelato internet. Suas dicas são ambos convencionais (coisas como "dizer o que você quer dizer") e não convencionais ( "ser a pessoa mais idiota" no quarto - aka, aprender com aqueles que são inteligentes do que você).
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Até agora, você não tem nenhuma dúvida ouviu falar de Marie Kondo e seu Método KonMari de purgar itens desnecessários de sua vida e organizar o que resta. Então, o que você está esperando? Quando você está pronto para ter sua casa ser mais limpas suas já estive, seu livro irá levá-lo através de todos os tipos de coisa você acumulou e dizer-lhe como obter uma alça sobre ele uma vez por todas.
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Se o método de purga de Marie Kondo não funciona com o seu estilo de vida, Gretchen Rubin tem seus próprios métodos de decluttering e organização - incluindo a dica útil: "Tudo parece melhor em uma bandeja." Em vez de dizer-lhe para tudo nix, ela oferece soluções fáceis para comum problemas. Auscultadores sempre emaranhada? Obter uma suspensão dos auscultadores.
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Jen Sincero, a vida treinador e autor de Você é um Badass, Quer ajudar as mulheres a eliminar os obstáculos que os impedem de ficar rico. E ela deve saber: Ela admite que ela era uma vez um escritor freelance pobres até que ela decidiu que queria ganhar mais dinheiro. "Se minha bunda quebrou pode fazê-lo", escreve ela, "você pode fazê-lo, também, não importa o quão frágil e sem esperança você pode sentir agora."
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Todo mundo tem momentos em que o nervosismo obter o melhor de nós. Amy Cuddy, professor da Harvard Business School e psicólogo social, mostra como obter o melhor dessas situações estressantes sem fazer um monte de mudança de vida e auto-análise. Em vez disso, ela investiga a pesquisa sobre como as coisas como linguagem corporal, postura e outras técnicas mente-corpo pode banir as borboletas de nossos estômagos.
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Obter uma alça sobre o seu material é uma coisa, mas o que sobre o derramamento sua vida de suas preocupações? Francine Jay, autor de The Joy of Menos, Fala sobre despejar a carga de mais de objetos apenas, indo minimalista no que diz respeito às compras, sim, mas também o stress e bagagem emocional.
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Nutricionista Michael Greger, M.D., investiga os 15 principais causas de morte no país, e em seguida, prescreve alimentos para comer e evitar se você está em risco para essas condições. Ele também inclui uma lista de 12 itens que todos nós devemos comer todos os dias, se queremos viver para sempre. (E quem não tem?)
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Neste multitarefa, mundo Twitter de verificação, nós perdemos a arte de sentar e realmente se concentrar. Cal Newport, Ph. D., professor da Georgetown, descreve o benefício de realmente afinar todas as distrações, e dá quatro regras para ajudar re-wire-se para que possa profundamente se concentrar novamente. (Confira agora: Como muitas abas do navegador que você tem aberto?)
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As pessoas pensam da Pixar como uma empresa que cria grande arte - e é - mas é também um negócio. Um dos co-fundadores do estúdio de animação vai para centro nervoso da empresa para mostrar como estilos de liderança e gestão da Pixar proteger e nutrir a sua produção criativa. Se você é um Woody ou um zumbido, você pode aprender algo sobre à frente de uma equipe da estrutura organizacional única da Pixar.
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Ou, se você não pode se relacionar com a maneira muito criativa de gestão de negócios da Pixar, fundador Bridgewater Associates Ray Dalio oferece uma perspectiva muito diferente sobre a liderança. Ele oferece um processo de cinco etapas para conseguir o que quer da vida, que envolve a sistematização de tudo para funcionar como uma máquina - que pode ser afinado.
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Você provavelmente já ouviu falar da filosofia dinamarquesa acolhedor do hygge, mas o que exatamente é isso de novo, além de ser, bem, acolhedor? E como você alcançá-lo em casa, em sua caótica, não-todo que-acolhedor vida? Meik Wiking desmistifica tudo, mostrando como luz, comida e bebida, e união pode fazer para uma casa mais feliz.
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Há alguns momentos em que você simplesmente não pode reunir uma atitude positiva. Para aqueles momentos, há blogueiro Mark Manson, que não adoçar a verdade ou dizer-lhe para transformar limões em limonada. Em vez disso, ele usa métodos lastreados em pesquisa para encontrar maneiras melhores e mais produtivas para suportar as partes duras da vida.
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Elizabeth Gilbert é mais conhecido por escrever Comer Rezar Amar, Mas você não tem que seguir em frente, uma viagem de binging massas globo-medindo a insights Derivar sua vida. Neste livro, ela mergulha em seu próprio processo criativo, e explica como encantamento, permissão, persistência, confiança e divindade pode ajudar as pessoas a criar, se o seu escrevendo um livro ou fazendo arte.
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Tim Ferriss, especialista em produtividade famoso e autor de The 4-Hour Work Week, Tem acesso a algumas pessoas bonitas-powered elevados para o seu podcast. Neste livro, ele destila os insights de suas entrevistas horas de duração, testa seus métodos e conselhos em casa, e dá-lhe dicas acionáveis para a forma de incorporar a sua sabedoria em sua própria vida.
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Hal Elrod é um autor publicado, palestrante, ultra-maratonista, anfitrião podcast, e sobrevivente de câncer, então você sabe que ele tem mais do que algumas conquistas em seu currículo. Elrod jura que tem a chave para fazer manhãs - e, portanto, vidas - mais feliz e produtiva. Mas o mais chocante de tudo: Ele diz que leva apenas seis minutos por dia. Em seu livro, ele dá uma bluprint a seu ritual da manhã - incluindo o que fazer se você gosta de repetição.
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Brené Brown, Ph. D., LMSW, o cientista social mais conhecido por Os presentes de imperfeição, Treina seu olho sensível em nosso mundo cada vez mais polarizado. De lá, ela examina o que ela chama de "verdadeira pertença," e mapeia como chegar lá a partir de lugares solitários "no deserto."
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Se contos de pertença de Brown não ressoam, suas histórias de poder resiliência. Afinal, a capacidade de se recuperar depois de um revés é um que você provavelmente vai necessidade em algum momento. Neste livro, Brown vai para todos, de líderes empresariais para artistas para os pais para ouvir histórias sobre a obtenção de mais de fracasso.
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