GH Seal Spotlight: Grão de bico Goya com baixo teor de sódio

O grão de bico com baixo teor de sódio Goya é uma forma estável, conveniente e acessível de adicionar nutrientes saudáveis ​​à sua dieta com pouco esforço.

POR QUE GANHOU O SELO GH

Com um sabor levemente de nozes e textura amanteigada, o grão de bico é um ótimo reforço de proteína vegana para adicionar a qualquer refeição.

1. CORAÇÃO SAUDÁVEL O sitosterol, um esterol vegetal do grão de bico, tem uma estrutura semelhante ao colesterol no corpo e interfere na absorção do colesterol pelo corpo. O sitosterol, além da fibra saudável encontrada no grão de bico, pode ter efeitos favoráveis ​​nos níveis de colesterol e lipídios no sangue. Além disso, este alimento vegetariano básico tem baixo teor de sódio, não contém colesterol e é naturalmente livre de glúten.
2. PROTEÍNA PODEROSA Apenas meia xícara de grão de bico com baixo teor de sódio da Goya contém 6 gramas de proteína vegetal de alta qualidade. Eles também são uma boa fonte de fibra, ferro e potássio. Combine esses grãos-de-bico com grãos inteiros, como arroz integral ou quinua, para obter uma fonte de proteína completa com todos os aminoácidos essenciais.
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3. INCRÍVELMENTE ACESSÍVEL Alimentos enlatados são o alimento básico final e têm um preço muito acessível. O grão-de-bico enlatado em particular, ao contrário de muitos vegetais enlatados, retém muito de seu valor nutricional para que você obtenha o máximo retorno do seu investimento.
4. GRAMPO DE COZINHA VERSÁTILEsta opção estável é ótima para ter à mão e é útil quando você precisa de uma refeição em minutos. Dica profissional do GH Nutrition Lab: Drene o grão de bico e reserve um pouco do líquido (conhecido como "aquafaba"). Aquafaba pode ser adicionado a receitas não despachadas como pasta de ovo, como em assados ​​veganos!