10 melhores travesseiros para comprar em 2019 para dormentes laterais, traseiros e estomacais

Um bom travesseiro é a chave para um sono reparador, mas encontrar o melhor não é uma tarefa simples. Com tantas opções para escolher, tudo se resume às suas preferências pessoais por material e sua posição de dormir. Dormentes laterais devem escolher um travesseiro grosso e firme; as pessoas que dormem no estômago precisam de uma mais macia e fina; e dormentes precisam de algum lugar no meio. O objetivo é alinhar a cabeça e o pescoço para que, quando você estiver deitado, o pescoço não esteja inclinado em nenhuma direção.

"Os pacientes me procuram com dor e sei que o travesseiro não mantém o pescoço alinhado com a coluna". diz o Dr. Darren Pollack, quiroprático e diretor médico da DASHA Wellness & Spa. "Com o tempo, esse desgaste pode causar rigidez muscular, tendinite, dor nos nervos, hérnia de disco e muito mais".

Os especialistas na Instituto Good Housekeeping O Textiles Lab testou todos os tipos de travesseiros, incluindo espuma, enchimento de fibras, penugem e muito mais. Verificamos como são fáceis de limpar e se eles realmente aguentam a lavagem, então temos testadores de consumo reais testando-os para obter feedback sobre conforto e suporte. As opções abaixo são as de melhor desempenho em nosso teste, estilos populares de marcas com bom desempenho no passado ou novos modelos com recursos inovadores.

Aqui estão os melhores travesseiros para comprar para a sua cama:

Melhor travesseiro geral: Coop Home Goods Almofada ajustável
Travesseiro com melhor valor: AmazonBasics travesseiro alternativo 2-Pack
Best Down Pillow: Cápsula & ramo para baixo travesseiro
Melhor travesseiro de plumas e penas: Decoradores para casa travesseiro para baixo
Melhor travesseiro alternativo para baixo: Travesseiro médio do dorminhoco do estômago de Wamsutta Almofada
Melhor travesseiro de espuma: Tempur-Pedic Almofada
Melhor travesseiro de espuma: Travesseiro de espuma de memória de Layla Kapok
Melhor Almofada Ajustável: Almofada ComfortFit Ultimate do número do sono
Melhor travesseiro de refrigeração: Almofada do cirro da nuvem de sono almofada
Melhor travesseiro orgânico: Travesseiro Sculpted orgânico de Naturepedic Almofada De Látex

Antes de comprar, eis o que você deve ter em mente ao escolher seu melhor travesseiro.

Como escolho o travesseiro certo?

Conheça os materiais. Os travesseiros de plumas tendem a ser os mais macios, mas uma combinação de plumas com penas será mais firme e geralmente mais barata. Almofadas alternativas para baixo ainda podem parecer macias e oferecer um bom suporte, mas geralmente são feitas com preenchimento sintético e são mais acessíveis do que para baixo. De qualquer maneira, verifique se o tecido externo está bem tecido, sem fibras ou penas aparecendo. Almofadas de espuma com memória são mais grossos e firmes. Você pode escolher entre espuma de memória sólida ou aglomerados de espuma de memória, que parecem mais macios para se apoiar enquanto ainda oferecem o suporte de espuma. Também existem almofadas híbridas que misturam aglomerados de espuma e preenchimento de fibra para que você obtenha o melhor de ambas as categorias.

Veja os recursos especiais com base em suas preferências. Você pode procurar por recursos inovadores que acompanham alguns travesseiros, como propriedades de refrigeração se você tender a superaquecer ou ajustar se quiser mudar o nível de firmeza.

Considere quaisquer alterações de saúde recentes. Alterações relacionadas à saúde (como flutuação de peso, novas dores e outras alterações no corpo à medida que envelhecemos) afetam o tipo de suporte necessário, Natalie Dautovich, Ph. D., um estudioso ambiental da Fundação Nacional do Sono.

Não ignore as instruções de cuidados. Antes de comprar um travesseiro, verifique a etiqueta de cuidados para garantir que você está disposto a lavá-lo conforme recomendado. A maioria é lavável na máquina, mas alguns são apenas de lavagem a seco, têm restrições à máquina com carregamento frontal ou apenas permitem tratamento no local. Seu travesseiro durará mais tempo se você lavá-lo duas a quatro vezes por ano e se usar um protetor de travesseiro para mantê-lo limpo e a salvo de desgaste.

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Melhor travesseiro geral

Coop Home Goods Almofada ajustável

Este travesseiro permite que você crie seu próprio preenchimento personalizado: Ele vem com material extra que você pode adicionar ou remover em casa para garantir o melhor ajuste. Além de poupar tempo e esforço na busca pela altura perfeita, você também pode testá-la no conforto da sua própria cama. O preenchimento é uma mistura de aglomerados de espuma de memória e microfibra desfiados, para que pareça favorável e macio. Apenas tenha cuidado ao ajustar o preenchimento; pode ficar um pouco bagunçado e não é algo que você queira ajustar regularmente. Adoramos que a capa seja lavável na máquina e a espuma tenha a certificação CertiPUR-US. Também é um best-seller na Amazon, com mais de 14.000 avaliações de cinco estrelas de usuários que chamam de "o melhor travesseiro de todos os tempos".

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Travesseiro com melhor valor

AmazonBasics travesseiro alternativo 2-Pack

Para obter o melhor retorno possível, você pode pegar esse conjunto de dois travesseiros da marca própria da Amazon por uma fração do custo de outros travesseiros individuais. O estilo alternativo é feito inteiramente de poliéster, por isso é lavável na máquina e é bom para pessoas com alergias. Essa variação tem uma densidade suave, então parece macio e é ideal para quem dorme no estômago ou nas costas que precisam de um travesseiro mais plano. Se você procura mais suporte, o AmazonBasics também possui um versão reforçada que tem um aumento mais alto para embalar sua cabeça e pescoço. As almofadas são enviadas para você em uma embalagem selada a vácuo e se moldam quando você as abre.

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Best Down Pillow

Cápsula & ramo para baixo travesseiro

É caro, mas o preenchimento luxuosamente alto faz com que este travesseiro pareça favorável, mas não muito difícil. Ele vem em duas variações: suave e média / firme, que é surpreendentemente altopara manter a cabeça e o pescoço alinhadosquando você está deitado do seu lado. Ele usa uma construção de câmara para ajudar a manter sua forma e o tecido externo é firmemente tecido para manter o interior por baixo. Além disso, a pluma é de origem ética e a capa é feita de algodão 100% orgânico. A marca também oferece uma avaliação de 30 dias para que você possa se amar ou receber seu dinheiro de volta.

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Melhor travesseiro de plumas e penas

Decoradores para casa travesseiro para baixo

Esta opção Home Depot tem um design exclusivo de travesseiro duplo: há uma câmara interna de penas para suporte com uma camada externa de penugem para uma sensação macia e fofa. Ele possui densidade média e foi projetado para funcionar com a maioria das posições de sono - ou seja, não é muito macio nem muito firme. Ainda melhor: é apoiado pelo Good Housekeeping Seal - se houver defeito dentro de dois anos após a compra, Boa arrumação lhe dará um reembolso. Como o travesseiro anterior, o edredom é certificado pelo padrão responsável pela ética e a capa externa é feita de algodão.

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Melhor travesseiro alternativo para baixo

Almofada de dorso médio do dorminhoco do estômago de Wamsutta

A alternativa descendente é ideal para um custo mais baixo e um cuidado fácil, e este não decepcionou. Isso não só é um roubo total por menos de 20 dólares, mas também foi o melhor desempenho geral: ele voltou à forma depois de colocarmos um peso nele, os testadores disseram por unanimidade que era confortável e solidário, e lavou bem e ficou ótimo após cinco ciclos de lavagem. O perfil mais baixo o torna ideal para dormir de bruços (como o nome sugere), mas possui um reforço de 2 polegadas a toda a volta, de modo que não é também plano. O preenchimento é feito de poliéster e possui uma capa de algodão.

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Melhor travesseiro de espuma

Tempur-Pedic Almofada

Se você gosta de apoio firme, este é o travesseiro para você. É feito de espuma de memória sólida e foi projetado ergonomicamente para oferecer um alinhamento adequado se você dormir de lado ou de costas. A forma é contornado para que ele se ajuste à curva em torno de sua cabeça, pescoço e ombros. Ele também tem um perfil mais baixo, de modo que não se sente muito alto, apesar de caber fronhas um pouco desajeitadamente. Ainda assim, ele resistiu aos nossos testes de pressão e aqueles que preferem travesseiros firmes disseram que se sentiu favorável e ótimo em se apoiar. A tampa externa de poliéster é removível e pode ser lavada na máquina.

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Melhor travesseiro de espuma

Travesseiro de espuma de memória de Layla Kapok

É tecnicamente um travesseiro de espuma com memória, mas parece macio e macio graças à sua mistura de espuma desfiada e sumaúma (uma fibra natural semelhante ao algodão). Você obtém o melhor dos dois mundos: um travesseiro que oferece suporte e pelúcia. A marca não especifica uma posição pretendida, mas não é muito alta ou muito baixa e descobrimos que a estrutura funciona com vários estilos de suspensão ou para pessoas que frequentemente mudam de posição. A capa possui cobre para ajudar a evitar superaquecimento, mas observe que a cor cinza do travesseiro é visível em algumas fronhas brancas.

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Melhor Almofada Ajustável

Almofada ComfortFit Ultimate do número do sono

Você pode saber o número do sono por camas ajustáveis, mas este travesseiro também oferece um nível de suporte personalizado. Ele vem com três inserções separadas para você adicionar ou remover dependendo da sua posição de sono e preferência pela altura do travesseiro, que pode mudar com o tempo. Como alguns outros estilos, o preenchimento é uma mistura de espuma de memória desfiada e fibras alternativas, para que você obtenha a mistura de suavidade e suporte. A capa é suave e lavável na máquina para maior comodidade. O Sleep Number tem muitos outros travesseiros em sua variedade, para que você possa teste de travesseiro para encontrar a melhor opção para você.

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Melhor travesseiro de refrigeração

Almofada do cirro da nuvem de sono almofada

Algumas almofadas de resfriamento parecem instantaneamente frias ao toque, mas não ajudam a regular a temperatura do corpo durante a noite. Este usa a tecnologia Outlast, que armazena e libera o calor do corpo enquanto você transpira e foi projetado para ajudar a mantê-lo mais fresco a noite toda. Ele também vem em várias opções para que possa ser usado com uma variedade de preferências: existem preenchimentos alternativos para baixo e para baixo de poliéster e vários níveis de firmeza para você escolher. E apesar de ter tecnologia de refrigeração, todo o travesseiro é lavável na máquina.

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Melhor travesseiro orgânico

Travesseiro Sculpted orgânico de Naturepedic Almofada De Látex

O látex natural é uma espuma proveniente da seringueira, e este travesseiro usa látex certificado como orgânico pelo Global Organic Latex Standard. Ele também possui um tecido externo de algodão orgânico e todo o travesseiro é certificado pela GreenGuard, para que você saiba que não há níveis inseguros de produtos químicos. O látex interior é sólido (não desfiado) e a marca diz que foi projetada para acomodar sua cabeça e pescoço, portanto, este é o mais adequado para os dormentes laterais e traseiros. A desvantagem é que as instruções de cuidados são limpas apenas para que você não possa lavá-lo na máquina.