Heather Graham, quase 51, parece ter metade da idade no novo Instagram de biquínis

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  • Heather Graham, 50, acaba de compartilhar uma nova foto de biquíni no Instagram, mostrando seu abdômen.
  • A atriz adora fazer ioga, pilates e dançar para se manter saudável e em forma.
  • Ela também dorme bastante e evita comer açúcar e farinha branca quando possível.

Heather Graham está em uma praia em algum lugar desde o início do ano novo, e parece todos os tipos de incrível - especialmente porque a atriz passou seus dias fazendo ioga na areia e olhando as belas vistas. E, claro, esse homem de 50 anos parece fenomenal.

Sua última postagem no Instagram é a prova disso. "Meditação no oceano 🌊", ela simplesmente legenda uma foto sua de pé perto de algumas pedras na costa, parecendo ridiculamente em forma em um lindo biquíni com estampa de leopardo. Quer dizer, aquele abdômen?! Ah-mazing.

As pessoas se apaixonaram totalmente nos comentários. "Hotter than Hell 🔥🔥🔥", escreveu um fã. "Você parece um craque", disse outro. E, naturalmente, sua seção de comentários estava repleta de emojis de fogo. Porque,

Olá.

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Embora ela não seja muito boa em compartilhar seus treinos no Instagram, ela ofereceu alguns petiscos ao longo dos anos.

Para começar, Heather é grande em ioga. Ela disse Women's Health UK em 2013, que ela fez ioga três vezes por semana, junto com 20 minutos de meditação transcendental todos os dias. A propósito, ela é realmente, realmente em ioga. "Para me divertir, eu ia a um retiro de ioga e fazia quatro horas de ioga por dia", disse ela Refinaria 29. Ela também disse que gosta de fazer Pilates e dançar.

O sono também é uma grande prioridade para Heather. Ela disse O guardiãoem 2016 que as pessoas geralmente ficam "horrorizadas" quando ouvem quanto sono ela dorme por noite, que ela diz ser entre nove e 12 horas por noite.

Heather também come bem. Ela disse Refinaria 29que ela faz o possível para evitar farinha branca e açúcar refinado. “Eu como açúcar às vezes, mas como uma regra geral, eu tento simplesmente não comer açúcar basicamente, e devo dizer que me sinto muito melhor”, disse ela. "E às vezes eu como coisas com farinha branca, mas tento evitar farinha branca."

Finalmente, Heather parece gostar de um estilo de vida ativo. Ela regularmente compartilha no Instagram fotos de si mesma fazendo coisas como andar de bicicleta e patinar.

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Hmm. Talvez seja hora de tirar o pó daquele tapete de ioga ...

De:Saúde da Mulher EUA

Korin MillerKorin Miller é um escritor freelance especializado em bem-estar geral, saúde sexual e relacionamentos e tendências de estilo de vida, com o trabalho aparecendo em Men’s Health, Women’s Health, Self, Glamour e muito mais.

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