A rocha parece destroçada antes de filmar a cena do Adam preto sem camisa
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Dwayne "The Rock" Johnson não escondeu a quantidade de trabalho árduo que dedicou à preparação para o papel de mesmo nome no próximo sucesso de bilheteria da DC Adão negro. Desde que foi anunciado que ele havia sido escalado como o personagem icônico do livro, Johnson tem ido à academia para construir mais músculo do que nunca, e aumentou a intensidade de seu treinamento ainda mais nos meses e semanas que antecederam o início de Produção.
O ator compartilhou vários insights sobre o processo que ele está usando para ficar pronto para o super-herói, incluindo análises detalhadas dos exercícios do "conjunto gigante" que ajudaram a construir seu voltar, pernas, peito, braços e ombros, assim como o dele produtos básicos de nutrição.
E os resultados de todo aquele treinamento dedicado e exaustivo estão em plena exibição em uma nova foto de "treinamento noturno" que Johnson acabou de compartilhar no Instagram - especialmente seus ombros levantados e enormes quadris - enquanto ele se prepara para filmar um combate sem camisa imagens de vídeo.
"Grande semana para #BlackAdam filmar minhas cenas de 'campeão' sem camisa e mostrando meu corpo", escreveu Johnson. “Tenho trabalhado muito com dieta, treinamento e condicionamento como nenhuma outra função em toda a minha carreira. Manipular água, sódio, cárdio, mas também ter que empurrar e puxar ferro de verdade para ter músculos densos, secos e detalhados. É uma ciência real que leva meses e meses para aplicar tudo com meu treinador de força e condicionamento @daverienzi, que mantém um olhar muito atento, ajustando constantemente nossa estratégia diariamente. "
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A partir de:Saúde Masculina US
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