7 maneiras geniais de descansar mais quando você dorme quente

Tudo começa com um colchão de qualidade projetado para um sono fresco e confortável durante toda a noite. O Serta Arctic apresenta o sistema de resfriamento proprietário Reactex®, a camada mais absorvente de calor que a marca já criou. Além disso, suas camadas de espuma viscoelástica premium de alta densidade fazem o contorno do seu corpo, oferecendo a quantidade certa de suporte. Com uma gama de quatro modelos, em quatro tamanhos cada, cada dorminhoco pode obter um conforto moderno e personalizado que se adapta às suas necessidades.

Para alívio direto, experimente esta máscara de contorno de olhos antes de dormir. Guarde as almofadas removíveis na geladeira e coloque-as na máscara quando estiver pronto para combater o calor. Projetado para ajudar a aliviar a pressão nos seios da face, é ótimo para pessoas que dormem com calor e também sofrem de alergias.

A tecnologia Reactex® que envolve a espuma viscoelástica certiPUR-US® de 5 polegadas de alto perfil desta almofada, na verdade, puxa o calor do corpo e o libera quando não há pressão sobre ele. Tudo isso resulta em resfriamento por toda a noite e suporte confortável que alinha suavemente a cabeça com o pescoço de uma forma ideal para travessas laterais ou traseiras. Para quem prefere fibra a espuma, a Serta também tem um

Esta garrafa de água inteligente brilha como um lembrete para beber. (Ele também se conecta a um aplicativo compatível via Bluetooth se você preferir notificações push.) Porque ele mantém os líquidos frios por até 24 horas, você não terá que tomar água em temperatura ambiente se acordar ressecado.

Um purificador de ar, umidificador e ventilador, tudo em um, este gadget otimiza seu espaço para dormir. Você também não precisa perder tempo mexendo nas configurações. Ele remove automaticamente as partículas transportadas pelo ar e alérgenos que permanecem no seu quarto. Ele também detecta os níveis de temperatura e umidade e reage de acordo. Bônus: é ultrassilencioso.

Embora a maioria das meias retenha o calor, elas fazem exatamente o oposto. Coloque os pacotes de gel incluídos no congelador, retire-os quando resfriados e coloque-os antes de dormir. Eles esfriam seus pés em segundos, baixando a temperatura do corpo com eles.

Da mesma forma, essa bola de rolinho inspirada na crioterapia vai para a geladeira até que você precise dela. Ao pular na cama, dê a si mesmo um tratamento refrescante de pele, esfregando-o na testa ou em qualquer lugar onde seus músculos estejam estressados, doloridos ou inflamados.