6 melhores espelhos de exercícios físicos de 2021

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Você provavelmente já deve ter visto os anúncios de espelhos de exercícios físicos, seja na TV ou nos feeds de mídia social. É um conceito legal, usando tecnologia conectada para trazer uma experiência de treino boutique para sua sala de estar, completa com treinadores profissionais gritando palavras de inspiração. Dito isso, a indústria de fitness lançou alguns produtos hokey ao longo dos anos, então você pode estar se perguntando se os espelhos de fitness para exercícios são a próxima grande novidade - ou apenas mais uma moda passageira.

Para ajudar a resolver o debate, os especialistas da Good Housekeeping Institute analisou o primeiro lote de espelhos de fitness de treino disponíveis para os consumidores, aplicando os mesmos testes rigorosos usados ​​com outros produtos de fitness, de tênis de corrida para esteiras dobráveis. “Como esta é uma categoria mais recente, tivemos que criar protocolos de teste que medissem a utilidade de cada espelho e valor em condições do mundo real, e não apenas o que você vê nesses anúncios no Instagram ”, diz

Rachel Rothman, tecnólogo-chefe do Good Housekeeping Institute. No final, nossos especialistas se concentraram nos seguintes critérios, que podem ajudá-lo a decidir se um espelho de condicionamento físico é adequado para você.

✔️ Instalação e configuração: Um espelho de fitness para exercícios é um equipamento sério, geralmente medindo 1,8 m de altura e pesando mais de 45 quilos (sem mencionar que tem um preço de quatro dígitos em alguns casos). A maioria dos fabricantes oferece remessa e montagem, embora alguns cobrem até US $ 250, enquanto outros fornecem o serviço gratuitamente. Um espelho de parede tem uma pegada menor do que uma unidade independente, embora o último muitas vezes inclua algum tipo de compartimento de armazenamento para pesos livres, blocos de ioga, bandas de resistência e outros acessórios. Pense no espaço adicional necessário, pois você precisará de espaço ao redor do espelho para fazer seus exercícios; também certifique-se de ter espaço de altura adequado conforme as instruções do fabricante.

Quanto à configuração, muitos espelhos possuem uma interface touchscreen que você usa para criar seu perfil inicial; alguns modelos que examinamos não têm tela sensível ao toque, exigindo que você baixe um aplicativo separado para começar e programar o conteúdo. Nossos especialistas e testadores geralmente preferiam a experiência de tela de toque mais simplificada.

✔️ O conteúdo do exercício: Embora o espelho em si seja importante, você está pagando pela experiência de treino. Nossos especialistas consideraram a variedade de aulas, que podem incluir tudo, desde HIIT e treinamento de força a ioga e Pilates, e quão robusta é a biblioteca. Também avaliamos a qualidade geral dos instrutores. É importante escolher um espelho de condicionamento físico que corresponda ao tipo de exercício que você prefere. Observe também que alguns mirrors oferecem treinamento ao vivo para uma experiência mais personalizada, enquanto com outros você está baixando aulas gravadas.

Se você gosta de se divertir enquanto se exercita, preste atenção nas opções de música. Alguns espelhos de exercícios físicos têm programas de música nativos, enquanto outros facilitam a transmissão de suas listas de reprodução favoritas de seu smartphone.

✔️ Armazenamento e preços: Como observamos anteriormente, alguns espelhos de exercícios físicos têm armazenamento embutido para lidar com uma variedade de acessórios. Isso é ótimo se você deseja uma experiência total de ginástica. Saiba que você está firmemente no território de alarde com essas máquinas com tudo incluído, que podem custar muito mais do que uma assinatura anual típica de uma academia. Além disso, todos os mirrors cobram uma taxa de assinatura mensal para acessar suas aulas ao vivo e sob demanda.

Aqui estão os melhores espelhos de exercícios físicos que você pode comprar agora:

  • Melhor espelho de treino geral de fitness:Tempo Studio
  • Espelho de fitness de melhor valor:Echelon Reflect
  • Melhor espelho de treino físico para experiência total de ginásio: NordicTrack Vault concluído
  • Melhor espelho de treino de fitness para treino personalizado: O espelho
  • Melhor para treinamento de força: Tonal
  • Melhor Espelho de Treino Fitness Splurge: Studio by Forme

Melhor espelho de treino geral de fitness

Estúdio

Tempo

Tempotempo.fit

$1,995.00

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Depois de testar o Tempo por seis meses, nossos especialistas, neste caso liderados pelo guru de saúde e fitness do Good Housekeeping Institute, Stefani Sassos, RD e personal trainer, ficaram extremamente impressionados com os resultados. “O design elegante e eficiente, exercícios eficazes, equipamentos de alta qualidade e recursos de inteligência artificial proporcionam uma academia doméstica completa e inteligente, ”Sassos observou em seu revisão inicial.

Nossa equipe gostou particularmente das aulas de treinamento de força da Tempo, mas eles também aprenderam muito com o HIIT, cardio, ioga, pré-natal, boxe, mobilidade e recuperação contente. Na verdade, a variedade de opções de treino é um dos principais pontos de venda do Tempo, junto com o fato de que as aulas são ao vivo e sob demanda. Os testadores também descobriram que os controles da tela de toque são responsivos e intuitivos e a qualidade da imagem na tela de 42 polegadas excepcionalmente nítida. O compartimento de armazenamento embutido do espelho encerra o equipamento suplementar, incluindo halteres, kettlebell, rolo, tapete e monitor de frequência cardíaca. Resumindo: Tempo é tudo o que os espelhos de exercícios físicos podem ser, com muito poucas desvantagens, fora o preço exorbitante.

• Dimensões: 6 'x 26 "x 16" 
• Entrega e montagem: $250
• Taxa de inscrição: $ 39 / mês

  • Grande variedade de aulas de treino de alto nível
  • Controles touchscreen intuitivos
  • Qualidade de imagem nítida
  • Caro

Espelho de fitness para treino de melhor valor

Refletir

Escalão

Escalãoamazon.com

$756.99

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O espelho Reflect da Echelon custa milhares a menos do que as opções mais caras, ao mesmo tempo que oferece uma experiência de treino sólida. O design montado na parede é extremamente eficiente em termos de espaço, tornando o Reflect uma boa escolha para moradores de apartamentos ou pessoas com espaço limitado em suas casas. Claro, isso também significa que não inclui equipamentos auxiliares, como halteres e kettlebells, então o espelho é melhor para exercícios de peso corporal como ioga e Pilates ou programas de cardio de alta energia como Zumba e sombra boxe. Nossos testadores também observaram que o Echelon faz um bom trabalho de promoção da comunidade: por exemplo, um quadro de líderes permite que você participe de uma competição amigável com amigos ou outros membros do programa.

• Dimensões: 39 "x 20" x 2 "
Entrega e montagem: $ 199 ou grátis com assinatura de 1 ano
• 
Taxa de inscrição: $ 40 / mês

  • Valor excelente
  • Design com espaço eficiente
  • Comunidade de membros fortes
  • Não inclui nenhum equipamento suplementar

Melhor espelho de treino de fitness para experiência de ginásio total

Vault Completo

NordicTrack

NordicTracknordictrack.com

$2,999.00

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NordicTrack é uma das marcas mais estabelecidas em equipamentos de exercícios domésticos, e a empresa trouxe claramente suas muitas décadas de conhecimento e experiência para o Vault Complete. Com quase 2 metros de altura, o espelho grande é impossível de perder, mas seu design elegante deve combinar com qualquer decoração. O conteúdo do espelho é igualmente atraente. “Os treinos são lindamente filmados com instrutores de alta qualidade, o que eu achei bastante motivador,” diz Rothman, que testou o NordicTrack por vários meses durante a pandemia de sua casa em New Iorque.

Há muita substância para acompanhar todo esse estilo, graças à integração iFIT do Vault Complete, que dá acesso a milhares de treinos de treinadores de classe mundial. A tela de toque amigável no display de 61,5 polegadas facilita a pesquisa de conteúdo, e o gabinete de armazenamento vertical mantém os pesos premium incluídos e os acessórios em um só lugar. Se você já tem pesos, considere o NordicTrack Vault por cerca de US $ 1.000 a menos.

 Dimensões: 72,65 ”x 24,25” x 14 ”
• Entrega e montagem: $199
 Taxa de inscrição:
$ 39 / mês

  • Instrução de alta qualidade
  • Equipamento suplementar e armazenamento
  • Controles touchscreen fáceis de usar
  • Caro
  • Pegada grande

Melhor espelho de treino de fitness para treino personalizado

Básico

O espelho

Espelhomirror.co

$995.00

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Lançado em 2018 por Brynn Putnam, uma ex-bailarina que procurava um treino melhor em casa experiência durante a gravidez de seu primeiro filho, The Mirror deu origem a esta nova categoria de treino equipamento. Agora de propriedade da Lululemon, ainda é um inovador líder, especialmente quando se trata de treinamento personalizado individual. Nossos especialistas consideraram sua experiência com curadoria extremamente eficaz e abrangente. Por exemplo, você pode começar projetando programas semanais personalizados em uma variedade de atividades, de dança aeróbica a HIIT. Então, se você quiser ir para o próximo nível, pode contratar um instrutor certificado para uma sessão privada, a um custo de $ 40. A tecnologia de áudio e vídeo bidirecional possibilita receber feedback de especialistas em tempo real, incluindo correção de formulários e motivação.

“Se você está preocupado com a privacidade, a câmera tem uma cobertura de privacidade física para maior tranquilidade”, diz Rothman. Em termos de estética, o Mirror está entre as unidades mais bonitas que analisamos, com um perfil fino e detalhes em metal elegantes. Uma possível desvantagem: o espelho não tem controles de tela sensível ao toque, então você precisará controlá-lo por meio de um aplicativo para seu telefone ou tablet.

 Dimensões: 52.6" × 21.1" × 1.7"
• Entrega e montagem: $250
 Taxa de inscrição:
$ 39 / mês

  • Programas de treino selecionados
  • O áudio bidirecional permite que você converse com os treinadores
  • Design atraente
  • Controlado por aplicativo, não por tela sensível ao toque

Melhor para treinamento de força

Ginásio em casa

Tonal

Tonaltonal.com

$2,745.00

COMPRE AGORA

Tonal é um animal diferente de outros espelhos de exercícios físicos. Por um lado, não é realmente um espelho. Em vez disso, a tela de 24 polegadas é mais como uma tela LCD de grandes dimensões embutida na caixa que contém o equipamento de resistência à base de ímã da Tonal. Pense nisso como um cruzamento entre uma máquina de musculação e um espelho de treino. “É claramente voltado para o treinamento de força e, nessa nota, entregou resultados excelentes, embora haja um pouco de curva de aprendizado”, diz Rothman.

Nossos testadores deram pontos para a tela de toque intuitiva e a facilidade com que eles podiam transmitir sua própria música para os alto-falantes integrados da máquina. O Tonal também é mais compacto do que a maioria dos espelhos de treino que testamos, tornando-o adequado para espaços menores. No entanto, seus braços não se escondem quando não estão em uso, por isso se parece muito com uma máquina de exercícios, além de que a estrutura deve ser aparafusada à parede, por isso pode não ser adequada para locatários.

 Dimensões: 21.5" × 50.9" × 5.25"
• Entrega e montagem: Sem custos
 Taxa de inscrição:
$ 49 / mês

  • Excelentes exercícios baseados em resistência
  • Streaming de música fácil
  • Design compacto
  • Parece uma máquina de exercícios - não um espelho - quando não está em uso

Melhor Espelho de Fitness para treino de ostentação

Estúdio

Para mim

Para mimformelife.com

$2,495.00

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O Forme’s Studio combina muitos dos melhores recursos de outros espelhos de exercícios físicos. Para começar, oferece uma ampla gama de classes de alto nível em todas as atividades e níveis de habilidade. Os membros também são acompanhados por um concierge pessoal de fitness que os ajuda a criar um plano personalizado com base em seus objetivos específicos.

Além do toque pessoal, a tecnologia do Studio é a primeira da classe, incluindo a resolução 4K na tela em tamanho real e o câmeras estereoscópicas com comunicação bidirecional que permitem que os treinadores forneçam feedback pontual em tempo real, como se estivessem lá no quarto com você. A música também soa muito bem, graças aos alto-falantes traseiros de alta fidelidade. E quando não está em uso, o Studio atua como um espelho elegante de corpo inteiro, em vez de uma caixa preta na parede.

 Dimensões: 68" × 26.3" × 2.25"
• Entrega e montagem: Sem custos
 Taxa de inscrição:
$ 39 / mês

  • Serviço de concierge de fitness
  • Nítido, resolução de tela 4K
  • Comunicação bidirecional
  • Caro
Dan DiClerico, Good Housekeeping InstituteDiretor, Melhoria da Casa e Exterior Dan DiClerico escreve sobre reforma residencial há mais de 20 anos, incluindo incontáveis ​​artigos de instruções e análises de produtos que vão desde eletrodomésticos até tecnologia de casa inteligente.

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