7 melhores travesseiros para quem dorme de costas 2022

Sua posição de dormir é o fator mais importante a considerar quando escolhendo um travesseiro. Se você usar um travesseiro que não é adequado para a forma como você dorme, corre o risco de dor de pescoço, desconforto e falta de sono, que pode causar estragos em todo o seu dia. Dormentes de costas exigirão um travesseiro diferente do estômago e travessas laterais, mas se você trocar de posição a noite toda - não se preocupe! – encontramos os melhores travesseiros para você também.

O Instituto Good Housekeeping O Textiles Lab é composto por especialistas que testam produtos para o seu melhor sono de todos. Ao testar travesseiros, nós os avaliamos em laboratório e os enviamos para os testadores com base em suas preferências (posição de dormir e preenchimento desejado). Todos os travesseiros apresentados foram testados por pessoas que dormem de costas, que nos deram feedback sobre conforto, suporte e muito mais. No Lab, avaliamos a lavabilidade lavando de acordo com a etiqueta de cuidados e a durabilidade aplicando pesos para imitar o uso real. Aqui está o

melhores travesseiros para quem dorme de costasdescobrimos depois de analisar mais de 3.000 pontos de dados:

• Melhor travesseiro geral para quem dorme de costas: Travesseiro Pára-quedas
• Travesseiro de melhor valor para quem dorme de costas:Travesseiro alternativo médio/firme para decoradores de casa
• Melhor travesseiro para quem dorme nas costas com dor no pescoço:o travesseiro roxo
• Melhor travesseiro para todas as posições de sono:Almofada de loft ajustável premium Coop Home Goods
• Melhor travesseiro de espuma viscoelástica para quem dorme de costas: Travesseiro de espuma original tufo e agulha
• Melhor travesseiro para quem dorme de costas:Travesseiro Riley Home Down
• Melhor travesseiro alternativo para dormentes traseiros:L.L. Bean Down Travesseiro Damasco Alternativo

O que procurar em um travesseiro para quem dorme de costas

A altura certa do travesseiro: Enquanto os que dormem de lado precisam de um loft alto e os que dormem de barriga para baixo, um travesseiro de loft baixo, os que dormem de costas devem optar por um travesseiro em algum lugar no meio. O travesseiro perfeito para quem dorme de costas manterá sua coluna alinhada, para que seu pescoço e ombros não se inclinem em nenhuma direção. Dr. Jaspal R. Singh MD, co-diretor do Centro de Tratamento Integral da Coluna da Weill Cornell Medicine também adverte para não colocar travesseiros atrás do pescoço, "mas, em vez disso, apoiar a parte superior das costas também para manter o alinhamento neutro da coluna cervical".

Não se esqueça de dar uma olhada na etiqueta de cuidados: testamos travesseiros que não podem ser lavados na máquina em casa - ou de forma alguma. Alguns exigem uma máquina de carregamento frontal de tamanho comercial, enquanto outros tinham apenas uma capa lavável. Sempre olhe a etiqueta antes de comprar para evitar surpresas. Nós recomendamos lavando seus travesseiros aproximadamente a cada quatro meses e sempre usar um protetor de travesseiro para manter seu travesseiro fresco.

Para dizer boa noite para jogar e virar, compre o melhores travesseiros para quem dorme de costas para o seu melhor sono de sempre: