Está matando seu trabalho a sua volta?

Em uma pesquisa recente, 653,400 americanos relataram lesões nas costas relacionadas com o trabalho, de acordo com o Bureau of Labor Statistics. Sem dúvida, muito mais lesões foi declarada, diz Marie Haring Sweeney, Ph. D., epidemiologista sênior do Instituto Nacional de Segurança e Saúde Ocupacional.

De acordo com Sweeney, enfermeiros e trabalhadores da indústria pesada estão entre as mais altas relatos de dor nas costas ocupacional.

Entorses (que afetam os músculos) e cepas (que afetam os ligamentos) constituem mais de 80 por cento de todas as lesões relacionadas ao trabalho. movimentos inseguros como torção ou dobrando na cintura são as principais causas de lesão.

mas apenas sentado por longos períodos de tempo é um grande culpado. Sentado - especialmente curvar - intensificando a pressão contínua sobre os músculos inferior das costas e discos, e olhando para cima e para baixo de computadores pode esticar a parte superior das costas. vibrações veiculares adicionar estresse adicional para as costas das pessoas cujo trabalho envolve dirigir longas distâncias.

Como para todos os balconistas, higienistas dentais, caixas, cabeleireiros, e operadores de portagem, que deve estar em uma posição por um período prolongado, eles são, definitivamente, salientando a sua coluna vertebral e parte inferior das costas, especialmente se eles estão em pé no disco superfícies.